Fitness Mix

Unser Fitness Mix ist ein sehr abwechslungsreicher Kurs, der sich an alle richtet die fit werden oder bleiben wollen. Immer dabei sind die fünf Säulen der Fitness (Cardio, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnellkraft) aber in unterschiedlichen Zusammen- bzw auch Schwerpunktsetzungen.

So gibt es das klassische Bauch/Beine/Po/Arme/Rücken Training, jeden 1. Montag im Monat ein Zirkeltraining und 1x/Monat ein Faszien Training. Der Kurs dauert 90 Minuten.

Probiert es gerne aus.

Für mehr Informationen zu den Trainingszeiten schaut einfach bei „Training“ nach!

Bitte bringt für euer Workout ein kleines Handtuch, evtl. ein Getränk und feste Sportschuhe mit.

Wie bei jedem Kurs des SCC 02 e.V. ist die erste Teilnahme kostenlos und unverbindlich. Danach läuft für euch ein Schnuppermonat für 20,00 Euro! Wenn ihr dann weitermachen wollt, braucht ihr nur in den Verein einzutreten.

Der monatliche Mitgliedsbeitrag beträgt 24,00 €. Solltet ihr noch Fragen haben, wendet euch einfach an die Trainerinnen oder nehmt Kontakt mit uns auf!