Fitness Mix

Unser Fitness Mix richtet sich an alle, die fit werden oder bleiben wollen. Dieser Kurs ist recht abwechslungsreich. Immer dabei sind die fünf Säulen der Fitness (Cardio, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnellkraft) aber in unterschiedlichen Zusammen- bzw auch Schwerpunktsetzungen.

So gibt es das klassische Bauch/Beine/Po/Arme/Rücken Training oder 1x/Monat Zirkeltraining und auch 1x/Monat Faszien-Fitness. Der Kurs dauert 90 Minuten und ist ein kleines rundherum Fit Programm, das Spass macht.

Probiert es gerne aus.

Für mehr Informationen zu den Trainingszeiten schaut einfach bei „Training“ nach!

Bitte bringt für euer „Workout“ mit: ein kleines Handtuch, evtl. ein Getränk und feste Sportschuhe.

Wie bei jedem Kurs des SCC 02 e.V. ist die allererste Teilnahme kostenlos und unverbindlich. Danach läuft für euch ein Schnuppermonat! Wenn ihr dann weitermachen wollt, braucht ihr nur in den Verein eintreten.

Der monatliche Mitgliedsbeitrag beträgt 24,00 €. Solltet ihr noch Fragen haben, wendet euch einfach an die Trainerinnen oder nehmt Kontakt mit uns auf!